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관리자
16-05-04 02:30
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2016년5월3일 화욜 오후8시
덤벨요가 Level.2
5월부터 프로그램이 살짝변경되었습니다.^^
더욱더 새롭게 탄생한 덤벨요가 Level.2의 첫수업시간!!
W요가만의 새로운 프로그램입니다.^^
휘트니스 개인 P.T 전문강사님과 요가전문강사가 만들어
유산소운동과 무산소운동이 함께,
Warm up(준비운동),상체,하체, 복부, 몸의 전체적인 근육을
정확하게 쓸수있게 몸매라인과 체형교정을 생각해서
체계적으로 만들어진 프로그램입니다.^^
물론~Level.1만큼 재밌죠^^신나요~~~~
한창 수업시작하고 30분정도는 너무 열씨미 수업을 하느라..
앞쪽은 더더 신났는데 사진을 못찍었네욤..ㅠㅠ
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